Сравнить продукты Плов и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +636.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1272.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1506.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1223.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1119.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1439.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.44mg | 32.3mg | 373% |
| Марганец | 0.882mg | 7.967mg | 308% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 2.41mg | 155% |
| Кальций | 83mg | 1139mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.339mg | 96% |
| Калий | 188mg | 3020mg | 83% |
| Магний | 32mg | 347mg | 75% |
| Медь | 0.166mg | 0.677mg | 57% |
| Натрий | 1303mg | 62mg | 54% |
| Селен | 32.4µg | 4.4µg | 51% |
| Витамин C | 4.1mg | 50mg | 51% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.251mg | 29% |
| Цинк | 1.01mg | 3.9mg | 26% |
| Клетчатка | 1.2g | 7.4g | 25% |
| Белки | 10.42g | 22.77g | 25% |
| Фосфор | 154mg | 313mg | 23% |
| Витамин A | 4µg | 210µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3.698g | 22% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 8.95mg | 18% |
| Витамин B9 | 212µg | 274µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Углеводы | 76.31g | 50.22g | 9% |
| Жиры | 1.37g | 7.24g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.881g | 7% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 359kcal | 295kcal | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 42.82g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.474g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.9% |
