Сравнить продукты Плоды шиповника и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1026.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8393.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1196.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8041.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.034mg | 43% |
| Жиры | 0.34g | 27.68g | 42% |
| Белки | 1.6g | 20.75g | 38% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.24mg | 37% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.52mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 629mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин K | 25.9µg | 2.3µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
| Цинк | 0.25mg | 2.38mg | 19% |
| Фосфор | 61mg | 188mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 65µg | 16% |
| Углеводы | 38.22g | 0.45g | 13% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.235mg | 12% |
| Магний | 69mg | 20mg | 12% |
| Медь | 0.113mg | 0.019mg | 10% |
| Калорийность | 162kcal | 334kcal | 9% |
| Калий | 429mg | 152mg | 8% |
| Железо | 1.06mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.38mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
| Витамин A | 217µg | 174µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.69mg | 2% |
| Кальций | 169mg | 184mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Холин | 12mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах