Сравнить продукты Плоды шиповника и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1522.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1006.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +882.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +404.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.3mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 4g | 80% |
| Селен | 33.5µg | 61% | |
| Натрий | 4mg | 1104mg | 48% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.36mg | 37% |
| Марганец | 1.02mg | 0.422mg | 26% |
| Витамин A | 217µg | 5µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.4µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.177mg | 13% |
| Углеводы | 38.22g | 5.83g | 11% |
| Кальций | 169mg | 63mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.254mg | 11% |
| Калий | 429mg | 152mg | 8% |
| Фосфор | 61mg | 108mg | 7% |
| Железо | 1.06mg | 1.61mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.07mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 5% | |
| Калорийность | 162kcal | 60kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.565mg | 5% |
| Жиры | 0.34g | 3.34g | 5% |
| Магний | 69mg | 48mg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.074mg | 4% |
| Белки | 1.6g | 3.74g | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.64mg | 4% |
| Холин | 12mg | 22.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 0.23g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах