Сравнить продукты Плоды шиповника и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+463.3%
Содержит
больше
Железо
+657.1%
Содержит
больше
Магний
+590%
Содержит
больше
Фосфор
+190.5%
Содержит
больше
Калий
+142.4%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+162.8%
Содержит
больше
Марганец
+4334.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+463.3%
Содержит
больше
Железо
+657.1%
Содержит
больше
Магний
+590%
Содержит
больше
Фосфор
+190.5%
Содержит
больше
Калий
+142.4%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+162.8%
Содержит
больше
Марганец
+4334.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2820%
Содержит
больше
Витамин C
+773%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+429.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Содержит
больше
Витамин E
+2820%
Содержит
больше
Витамин C
+773%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+429.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.2%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+218%
Содержит
больше
Другое
+195%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+88.2%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+218%
Содержит
больше
Другое
+195%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+8414.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+18.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+8414.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+18.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 10.32g |
|
|
| Белки | 1.6g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.15g |
|
| Углеводы | 38.22g | 12.02g |
|
| Калорийность | 162kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g | 1.64g |
|
| Сахар | 2.58g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 1.7g |
|
| Кальций | 169mg | 30mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.14mg |
|
| Магний | 69mg | 10mg |
|
| Фосфор | 61mg | 21mg |
|
| Калий | 429mg | 177mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.023mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 4345IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 217µg |
|
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 426mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 24µg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 0µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
21%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)