Сравнить продукты Плоды шиповника и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4334.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +773% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8414.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 48.8mg | 419% |
| Клетчатка | 24.1g | 1.7g | 90% |
| Марганец | 1.02mg | 0.023mg | 43% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.2mg | 38% |
| Витамин A | 217µg | 24% | |
| Витамин K | 25.9µg | 0µg | 22% |
| Магний | 69mg | 10mg | 14% |
| Кальций | 169mg | 30mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.151mg | 13% |
| Железо | 1.06mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg | 10% |
| Углеводы | 38.22g | 12.02g | 9% |
| Медь | 0.113mg | 0.043mg | 8% |
| Калий | 429mg | 177mg | 7% |
| Калорийность | 162kcal | 47kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.086mg | 6% |
| Фосфор | 61mg | 21mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.636mg | 4% |
| Белки | 1.6g | 0.85g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1.64g | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 9.18g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.075mg | 0% |
| Холин | 12mg | 14mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)