Плоды шиповника или острый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2012.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1981.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +469.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2612.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +979.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 74.8mg | 390% |
| Натрий | 4mg | 2643mg | 115% |
| Клетчатка | 24.1g | 0.3g | 95% |
| Марганец | 1.02mg | 0.049mg | 42% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.12mg | 38% |
| Витамин A | 217µg | 8µg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 2.4µg | 20% |
| Кальций | 169mg | 8mg | 16% |
| Магний | 69mg | 5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.11mg | 14% |
| Углеводы | 38.22g | 1.75g | 12% |
| Медь | 0.113mg | 0.028mg | 9% |
| Калорийность | 162kcal | 11kcal | 8% |
| Калий | 429mg | 144mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.254mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 11mg | 7% |
| Железо | 1.06mg | 0.48mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.036mg | 2% |
| Белки | 1.6g | 0.51g | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Жиры | 0.34g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 1.26g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2084% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +526.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
