Сравнить продукты Плоды шиповника и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8350% |
| Содержит больше КалийКалий | +921.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 162kcal | 54kcal |
|
| Белки | 1.6g | 0.2g |
|
| Жиры | 0.34g | 0g |
|
| Витамин C | 426mg | 15mg |
|
| 14.12g | 13.21g |
|
|
| Углеводы | 38.22g | 13.41g |
|
| Магний | 69mg | 3mg |
|
| Кальций | 169mg | 2mg |
|
| Калий | 429mg | 42mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 2.58g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.113mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.02mg |
|
| Фосфор | 61mg | 4mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 44IU |
|
| Витамин A | 217µg | 2µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.007mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.5mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 4µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
154%
36%
Итоговая оценка минералов
38%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах