Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1026.7%
Содержит больше КалийКалий +139.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +86.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216%
Содержит больше МедьМедь +101.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +388%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4306.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Тальятелле DV% diff.
Витамин C 426mg 0mg 473%
Клетчатка 24.1g 96%
Витамин B1 0.016mg 0.705mg 57%
Витамин B9 3µg 176µg 43%
Витамин E 5.84mg 39%
Железо 1.06mg 3.35mg 29%
Холестерин 73mg 24%
Витамин A 217µg 14µg 23%
Витамин K 25.9µg 22%
Витамин B2 0.166mg 0.439mg 21%
Марганец 1.02mg 0.547mg 21%
Белки 1.6g 11.31g 19%
Кальций 169mg 15mg 15%
Фосфор 61mg 163mg 15%
Витамин B3 1.3mg 3.35mg 13%
Медь 0.113mg 0.228mg 13%
Витамин B12 0.31µg 13%
Цинк 0.25mg 1.22mg 9%
Калий 429mg 179mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Калорийность 162kcal 288kcal 6%
Углеводы 38.22g 54.73g 6%
Витамин B5 0.8mg 0.535mg 5%
Магний 69mg 46mg 5%
Жиры 0.34g 2.3g 3%
Холин 12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Натрий 4mg 26mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B6 0.076mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 14.12g 54.73g N/A
Сахар 2.58g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше ДругоеДругое +78.8%
Содержит больше БелкиБелки +606.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +576.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.