Сравнить продукты Плоды шиповника и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +894.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2814.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1448% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3793.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2058.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +691.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1423.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2123.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 53% | |
| Белки | 1.6g | 24.38g | 46% |
| Марганец | 1.02mg | 0.035mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8.03mg | 42% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.15mg | 38% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Цинк | 0.25mg | 3.87mg | 33% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.39mg | 24% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 61mg | 217mg | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.2µg | 21% |
| Кальций | 169mg | 17mg | 15% |
| Холин | 12mg | 95mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 14% | |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Магний | 69mg | 24mg | 11% |
| Жиры | 0.34g | 7.56g | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.27mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 1.16mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4% | |
| Натрий | 4mg | 83mg | 3% |
| Калий | 429mg | 337mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Калорийность | 162kcal | 172kcal | 1% |
| Медь | 0.113mg | 0.103mg | 1% |
| Железо | 1.06mg | 0.99mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
47%
Итоговая оценка минералов
38%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах