Сравнить продукты Плоды шиповника и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2012.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1422.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6661.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2070% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3335.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1626.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 6.3mg | 466% |
| Клетчатка | 24.1g | 0.5g | 94% |
| Марганец | 1.02mg | 0.067mg | 41% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.17mg | 38% |
| Витамин A | 217µg | 10µg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.5µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Кальций | 169mg | 8mg | 16% |
| Магний | 69mg | 7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.007mg | 12% |
| Углеводы | 38.22g | 7.45g | 10% |
| Железо | 1.06mg | 0.29mg | 10% |
| Медь | 0.113mg | 0.029mg | 9% |
| Натрий | 4mg | 186mg | 8% |
| Калорийность | 162kcal | 32kcal | 7% |
| Фосфор | 61mg | 15mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.42mg | 6% |
| Калий | 429mg | 275mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.042mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Белки | 1.6g | 0.71g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Холин | 12mg | 6.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 4.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
5%
Итоговая оценка минералов
38%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины