Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +141.4%
Содержит больше КалийКалий +210.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.9%
Содержит больше МедьМедь +254%
Содержит больше ЦинкЦинк +268%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +361.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Фуа-гра DV% diff.
Витамин C 426mg 2mg 471%
Витамин B12 9.4µg 392%
Клетчатка 24.1g 0g 96%
Витамин A 217µg 1001µg 87%
Селен 44µg 80%
Жиры 0.34g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Железо 1.06mg 5.5mg 56%
Холестерин 150mg 50%
Марганец 1.02mg 0.12mg 39%
Витамин E 5.84mg 39%
Медь 0.113mg 0.4mg 32%
Натрий 4mg 697mg 30%
Витамин K 25.9µg 22%
Фосфор 61mg 200mg 20%
Белки 1.6g 11.4g 20%
Калорийность 162kcal 462kcal 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Магний 69mg 13mg 13%
Углеводы 38.22g 4.67g 11%
Кальций 169mg 70mg 10%
Витамин B2 0.166mg 0.299mg 10%
Калий 429mg 138mg 9%
Витамин B3 1.3mg 2.51mg 8%
Витамин B5 0.8mg 1.2mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Витамин B1 0.016mg 0.088mg 6%
Цинк 0.25mg 0.92mg 6%
Холин 12mg 2%
Витамин B6 0.076mg 0.06mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 14.12g 4.67g N/A
Сахар 2.58g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +718.4%
Содержит больше ВодаВода +58.4%
Содержит больше БелкиБелки +612.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12794.1%
Содержит больше ДругоеДругое +158.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.