Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +428.1%
Содержит больше КалийКалий +260.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +301.6%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +106400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1985.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1076.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5080%
Содержит больше ХолинХолин +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин C 426mg 0.4mg 473%
Клетчатка 24.1g 2.8g 85%
Натрий 4mg 1615mg 70%
Витамин E 5.84mg 0.28mg 37%
Марганец 1.02mg 0.254mg 33%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Витамин K 25.9µg 0.5µg 21%
Витамин B5 0.8mg 0.068mg 15%
Кальций 169mg 32mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Магний 69mg 24mg 11%
Калий 429mg 119mg 9%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Жиры 0.34g 3.39g 5%
Витамин B2 0.166mg 0.217mg 4%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Селен 1.8µg 3%
Калорийность 162kcal 220kcal 3%
Белки 1.6g 3.31g 3%
Фосфор 61mg 38mg 3%
Медь 0.113mg 0.128mg 2%
Углеводы 38.22g 44.08g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Цинк 0.25mg 0.32mg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.004mg 1%
Витамин B3 1.3mg 1.17mg 1%
Витамин B6 0.076mg 0.062mg 1%
Железо 1.06mg 1.01mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Холин 12mg 8mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 14.12g 41.28g N/A
Сахар 2.58g 27.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +106.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +897.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +322.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.