Сравнить продукты Плоды шиповника и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +896% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +334% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +931.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4229.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +31.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +67.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 2g | 88% |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин E | 5.84mg | 0.52mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 32% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.316mg | 31% |
| Белки | 1.6g | 16.51g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 29% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 5.217mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.293mg | 23% |
| Натрий | 4mg | 515mg | 22% |
| Жиры | 0.34g | 14.72g | 22% |
| Железо | 1.06mg | 2.71mg | 21% |
| Цинк | 0.25mg | 2.49mg | 20% |
| Витамин A | 217µg | 50µg | 19% |
| Витамин K | 25.9µg | 4.2µg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 70µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.363mg | 15% |
| Фосфор | 61mg | 161mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 14% | |
| Холестерин | 43mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.228mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 11% | |
| Магний | 69mg | 26mg | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Калий | 429mg | 196mg | 7% |
| Калорийность | 162kcal | 308kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.545mg | 5% |
| Кальций | 169mg | 119mg | 5% |
| Холин | 12mg | 28.9mg | 3% |
| Углеводы | 38.22g | 28.03g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1.94g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 2.58g | 4.88g | N/A |
| Медь | 0.113mg | 0.111mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
42%
Итоговая оценка минералов
38%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.473g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах