Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Шербет

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +213%
Содержит больше КалийКалий +346.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.1%
Содержит больше МедьМедь +303.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +9172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18421.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1708.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1963.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +55.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Шербет DV% diff.
Витамин C 426mg 2.3mg 471%
Клетчатка 24.1g 1.3g 91%
Марганец 1.02mg 0.011mg 44%
Витамин E 5.84mg 0.01mg 39%
Витамин A 217µg 12µg 23%
Витамин K 25.9µg 0µg 22%
Магний 69mg 8mg 15%
Витамин B5 0.8mg 0.224mg 12%
Кальций 169mg 54mg 12%
Железо 1.06mg 0.14mg 12%
Калий 429mg 96mg 10%
Медь 0.113mg 0.028mg 9%
Витамин B3 1.3mg 0.063mg 8%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Витамин B2 0.166mg 0.097mg 5%
Витамин B6 0.076mg 0.023mg 4%
Фосфор 61mg 40mg 3%
Углеводы 38.22g 30.4g 3%
Селен 1.5µg 3%
Жиры 0.34g 2g 3%
Цинк 0.25mg 0.48mg 2%
Натрий 4mg 46mg 2%
Холин 12mg 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Калорийность 162kcal 144kcal 1%
Витамин B1 0.016mg 0.027mg 1%
Белки 1.6g 1.1g 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 14.12g 29.1g N/A
Холестерин 1mg 0%
Сахар 2.58g 24.32g N/A
Витамин B9 3µg 4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +195%
Содержит больше ЖирыЖиры +488.2%
Содержит больше ВодаВода +12.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.