Сравнить продукты Плоды шиповника и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1308.3%
Содержит
больше
Железо
+76.7%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+1028.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Содержит
больше
Марганец
+223.8%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Кальций
+1308.3%
Содержит
больше
Железо
+76.7%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+1028.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Содержит
больше
Марганец
+223.8%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20590.5%
Содержит
больше
Витамин E
+3335.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+204.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+114.2%
Содержит
больше
Витамин A
+20590.5%
Содержит
больше
Витамин E
+3335.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+204.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+114.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Белки
+183.8%
Содержит
больше
Жиры
+508.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Белки
+183.8%
Содержит
больше
Жиры
+508.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+1814.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+1814.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 23.96g |
|
|
| Белки | 1.6g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.34g | 2.07g |
|
| Углеводы | 38.22g | 25.16g |
|
| Калорийность | 162kcal | 138kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g | 0g |
|
| Сахар | 2.58g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 1.2g |
|
| Кальций | 169mg | 12mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.6mg |
|
| Магний | 69mg | 21mg |
|
| Фосфор | 61mg | 76mg |
|
| Калий | 429mg | 38mg |
|
| Натрий | 4mg | 165mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.315mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин A | 4345IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 6µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 426mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg |
|
|
| Холин | 12mg | 25.7mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Холестерин | 29mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
154%
6%
Итоговая оценка минералов
38%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.419g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах