Сравнить продукты Плюшка и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3063.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1213.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +397.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 371kcal |
|
| Белки | 4.45g | 18.13g |
|
| Жиры | 26.61g | 31.79g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 47.4g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 3.7g |
|
| Холестерин | 5mg | 100mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Кальций | 183mg | 1045mg |
|
| Калий | 102mg | 132mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 25.7g | 2.26g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 641mg |
|
| Натрий | 305mg | 1671mg |
|
| Витамин A | 2IU | 945IU |
|
| Витамин A | 0µg | 250µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.041mg |
|
| Селен | 13µg | 20.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.054mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g | 1.144g |
|
| Холин | 10.6mg | 36.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 18.057g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.286g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.939mg |
|
| Валин | 0.255mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.546mg |
|
| Фруктоза | 1.11g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.012g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.225g | 0.137g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g |
|
| 0g | 0.033g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
37%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плюшка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.408g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах