Сравнить продукты Плюшка и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+251.9%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 133
Содержит
больше
Кальций
+251.9%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 133
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1378.3%
Содержит
больше
Белки
+73%
Содержит
больше
Вода
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+1378.3%
Содержит
больше
Белки
+73%
Содержит
больше
Вода
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2788.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2788.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 43.3g |
|
|
| Белки | 4.45g | 7.7g |
|
| Жиры | 26.61g | 1.8g |
|
| Углеводы | 48.6g | 46g |
|
| Калорийность | 452kcal | 235kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.7g |
|
| Кальций | 183mg | 52mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.89mg |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Фосфор | 131mg | 133mg |
|
| Калий | 102mg | 131mg |
|
| Натрий | 305mg | 464mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.357mg |
|
| Селен | 13µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.446mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.242mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.315mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.553mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.139mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.379mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.353mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.17mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.259g |
|
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.888g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна