Сравнить продукты Плюшка и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +525.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 9.412g | 38% |
| Медь | 0.062mg | 0.388mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 7.319g | 24% |
| Холестерин | 5mg | 73mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Кальций | 183mg | 57mg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Марганец | 0.292mg | 0.587mg | 13% |
| Витамин B9 | 72µg | 29µg | 11% |
| Магний | 14mg | 53mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.982mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Железо | 1.37mg | 1.84mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.141mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 10.839g | 5% |
| Белки | 4.45g | 6.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.19mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.97mg | 4% |
| Жиры | 26.61g | 29.1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.094mg | 4% |
| Селен | 13µg | 11.5µg | 3% |
| Натрий | 305mg | 343mg | 2% |
| Калий | 102mg | 176mg | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Калорийность | 452kcal | 466kcal | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Углеводы | 48.6g | 50.2g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Фосфор | 131mg | 132mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.328mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.33g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна