Сравнить продукты Плюшка и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +836.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1398.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5108.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2798.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1572.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3905.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3847.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +808.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21523.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 325kcal |
|
| Белки | 4.45g | 40.44g |
|
| Жиры | 26.61g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| 47.4g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 41.22g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 14mg | 54mg |
|
| Кальций | 183mg | 30mg |
|
| Калий | 102mg | 955mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 25.7g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 26.9g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 7.94mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 637mg |
|
| Натрий | 305mg | 51mg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.312mg |
|
| Селен | 13µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 2340µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.255mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.91mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
566%
Итоговая оценка минералов
37%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах