Сравнить продукты Плюшка и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9916.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2071.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +787.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7637.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1253.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28628.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1594.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1485.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1942.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 322kcal |
|
| Белки | 4.45g | 15.86g |
|
| Жиры | 26.61g | 26.54g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 47.4g | 3.59g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 3.59g |
|
| Холестерин | 5mg | 1085mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Магний | 14mg | 5mg |
|
| Кальций | 183mg | 129mg |
|
| Калий | 102mg | 109mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.73mg |
|
| Сахар | 25.7g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 2.3mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 390mg |
|
| Натрий | 305mg | 48mg |
|
| Витамин A | 2IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 381µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.055mg |
|
| Селен | 13µg | 56µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.35mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 146µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg | 820.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 9.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 4.204g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.416mg |
|
| Фруктоза | 1.11g | 0.07g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
118%
Итоговая оценка минералов
37%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1080mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желток содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.098g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах