Сравнить продукты Плюшка и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +927.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.034g | 57% |
| Витамин K | 15.2µg | 76µg | 51% |
| Жиры | 26.61g | 0.1g | 41% |
| Витамин C | 0.3mg | 36.6mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.017g | 24% |
| Селен | 13µg | 0.3µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.017g | 22% |
| Калорийность | 452kcal | 25kcal | 21% |
| Фосфор | 131mg | 26mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.234mg | 14% |
| Кальций | 183mg | 40mg | 14% |
| Углеводы | 48.6g | 5.8g | 14% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.061mg | 13% |
| Натрий | 305mg | 18mg | 12% |
| Железо | 1.37mg | 0.47mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.124mg | 7% |
| Витамин B9 | 72µg | 43µg | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.15mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 0g | 7% |
| Белки | 4.45g | 1.28g | 6% |
| Марганец | 0.292mg | 0.16mg | 6% |
| Медь | 0.062mg | 0.019mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.212mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.18mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 102mg | 170mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 3.3g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 25.7g | 3.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Холин | 10.6mg | 10.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 1.11g | 1.45g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26510% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51211.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21523.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +25037.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +82.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +14200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
