Сравнить продукты Плюшка и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+662.5%
Содержит
больше
Селен
+60.5%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+378.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+105.7%
Содержит
больше
Медь
+393.5%
Содержит
больше
Марганец
+50.7%
Содержит
больше
Кальций
+662.5%
Содержит
больше
Селен
+60.5%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+378.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+105.7%
Содержит
больше
Медь
+393.5%
Содержит
больше
Марганец
+50.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+692.2%
Содержит
больше
Витамин C
+10266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1636.8%
Содержит
больше
Холин
+253.8%
Содержит
больше
Витамин K
+45.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+692.2%
Содержит
больше
Витамин C
+10266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1636.8%
Содержит
больше
Холин
+253.8%
Содержит
больше
Витамин K
+45.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+898.9%
Содержит
больше
Белки
+57.3%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+898.9%
Содержит
больше
Белки
+57.3%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.1%
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 48.1g |
|
|
| Белки | 4.45g | 7g |
|
| Жиры | 26.61g | 34.6g |
|
| Углеводы | 48.6g | 52.9g |
|
| Калорийность | 452kcal | 536kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.8g |
|
| Кальций | 183mg | 24mg |
|
| Железо | 1.37mg | 1.63mg |
|
| Магний | 14mg | 67mg |
|
| Фосфор | 131mg | 165mg |
|
| Калий | 102mg | 1275mg |
|
| Натрий | 305mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.44mg |
|
| Селен | 13µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.15mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 10.6mg | 37.5mg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 153mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 10.96g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 12.17g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
56%
Итоговая оценка минералов
37%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.689g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины