Сравнить продукты Плюшка и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+394.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Железо
+48.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Марганец
+13%
Содержит
больше
Селен
+74.6%
Содержит
больше
Кальций
+394.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Железо
+48.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Марганец
+13%
Содержит
больше
Селен
+74.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+36.9%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+744.4%
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.188
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин E
+36.9%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+744.4%
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.188
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+236%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.659
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+236%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.659
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 43.2g |
|
|
| Белки | 4.45g | 8.2g |
|
| Жиры | 26.61g | 21g |
|
| Углеводы | 48.6g | 45.8g |
|
| Калорийность | 452kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.6g |
|
| Кальций | 183mg | 37mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.03mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 131mg | 105mg |
|
| Калий | 102mg | 118mg |
|
| Натрий | 305mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.33mg |
|
| Селен | 13µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | |
| Витамин K | 15.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 5mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.002g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.094g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
34%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах