Сравнить продукты Плюшка и Миндальное масло
Сравнить
Чем отличаются продукты плюшка и миндальное масло?
- Миндальное масло имеет больше витамина E, меди, марганца, магния, витамина B2, фосфора, клетчатки, железа и цинка чем плюшка.
- Миндальное масло обеспечивает вас на 154% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем плюшка.
- Плюшка содержит в 3 раз больше насыщенных жиров, чем миндальное масло, В то время как плюшка содержит 12.649 г насыщенных жиров, миндальное масло содержит только 4.152 г.
Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) и Nuts, almond butter, plain, without salt added — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +441.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1892.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1406.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +629.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2005.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +391.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.15mg | 24.21mg | 154% |
| Медь | 0.062mg | 0.934mg | 97% |
| Марганец | 0.292mg | 2.131mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 13.613g | 66% |
| Магний | 14mg | 279mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.939mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 32.445g | 59% |
| Фосфор | 131mg | 508mg | 54% |
| Жиры | 26.61g | 55.5g | 44% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 4.152g | 39% |
| Клетчатка | 1.2g | 10.3g | 36% |
| Белки | 4.45g | 20.96g | 33% |
| Железо | 1.37mg | 3.49mg | 27% |
| Цинк | 0.53mg | 3.29mg | 25% |
| Селен | 13µg | 2.4µg | 19% |
| Калий | 102mg | 748mg | 19% |
| Кальций | 183mg | 347mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.041mg | 14% |
| Натрий | 305mg | 7mg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 48.6g | 18.82g | 10% |
| Холин | 10.6mg | 52.1mg | 8% |
| Калорийность | 452kcal | 614kcal | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 0.08g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 3.155mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B9 | 72µg | 53µg | 5% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 4.43g | N/A |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.318mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1057.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20387.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +363.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +15150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1942.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
