Плюшка или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами плюшка и соус-коктейль
- Плюшка содержит больше калорий, чем соус-коктейль. В то время как плюшка содержит 452 калорий, соус-коктейль содержит только 124 калорий.
- Плюшка имеет больше селена, витамина B1, кальция, фосфора, витамина B9, витамина B3 и витамина K, однако соус-коктейль содержит больше витамина C.
- Плюшка покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% выше, чем соус-коктейль.
- Соус-коктейль содержит в 10 раз меньше витамина B1, чем плюшка. Плюшка содержит 0.211 мг витамина B1, в то время как соус-коктейль содержит 0.021 мг.
- Соус-коктейль имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) и Sauce, cocktail, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +603.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +490.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +904.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0g | 57% |
| Жиры | 26.61g | 1.05g | 39% |
| Натрий | 305mg | 983mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0g | 22% |
| Селен | 13µg | 2.2µg | 20% |
| Калорийность | 452kcal | 124kcal | 16% |
| Кальций | 183mg | 26mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.021mg | 16% |
| Фосфор | 131mg | 30mg | 14% |
| Витамин B9 | 72µg | 17µg | 14% |
| Витамин C | 0.3mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.82mg | 10% |
| Витамин K | 15.2µg | 4.4µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.047mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Углеводы | 48.6g | 28.22g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Железо | 1.37mg | 0.83mg | 7% |
| Белки | 4.45g | 1.36g | 6% |
| Марганец | 0.292mg | 0.148mg | 6% |
| Калий | 102mg | 309mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.068mg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 11.83g | N/A |
| Витамин E | 1.15mg | 1.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Холин | 10.6mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2434.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +246% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.1% |
