Сравнить продукты Плюшка и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +904.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1502.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3035.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +475.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.68µg | 63% |
| Белки | 4.45g | 25.6g | 42% |
| Холестерин | 5mg | 116mg | 37% |
| Кальций | 183mg | 550mg | 37% |
| Фосфор | 131mg | 346mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 19.196g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Цинк | 0.53mg | 3.5mg | 27% |
| Натрий | 305mg | 800mg | 22% |
| Витамин B9 | 72µg | 6µg | 17% |
| Углеводы | 48.6g | 1.55g | 16% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.021mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.15mg | 14% |
| Железо | 1.37mg | 0.23mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.654g | 13% |
| Марганец | 0.292mg | 0.014mg | 12% |
| Витамин K | 15.2µg | 2.6µg | 11% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Жиры | 26.61g | 31.14g | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.204mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.083mg | 3% |
| Калорийность | 452kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Селен | 13µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.429mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 102mg | 64mg | 1% |
| Холин | 10.6mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 1.55g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 25.7g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 8.687g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
37%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 495mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плюшка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.547g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах