Сравнить продукты Плюшка и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +803.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 0.56mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 2.539g | 46% |
| Марганец | 0.292mg | 1.3mg | 44% |
| Белки | 4.45g | 20.29g | 32% |
| Жиры | 26.61g | 10.8g | 24% |
| Селен | 13µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 131mg | 266mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.358mg | 17% |
| Железо | 1.37mg | 2.7mg | 17% |
| Магний | 14mg | 81mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.215mg | 14% |
| Углеводы | 48.6g | 7.64g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 3.205g | 14% |
| Калорийность | 452kcal | 192kcal | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Натрий | 305mg | 9mg | 13% |
| Витамин B9 | 72µg | 24µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.078mg | 11% |
| Калий | 102mg | 412mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Кальций | 183mg | 111mg | 7% |
| Цинк | 0.53mg | 1.14mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 4.3g | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.278mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 2.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +536.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17% |
