Сравнить продукты Плюшка и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +1069.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4252.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +536.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3545.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7485.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1965.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +881% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4257.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +258.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.038mg | 1.654mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.249g | 56% |
| Железо | 1.37mg | 5.65mg | 54% |
| Медь | 0.062mg | 0.533mg | 52% |
| Жиры | 26.61g | 0.73g | 40% |
| Фосфор | 131mg | 414mg | 40% |
| Калий | 102mg | 1193mg | 32% |
| Клетчатка | 1.2g | 9g | 31% |
| Марганец | 0.292mg | 0.979mg | 30% |
| Белки | 4.45g | 16.55g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.178g | 23% |
| Цинк | 0.53mg | 2.99mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.115g | 22% |
| Селен | 13µg | 23.9µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.435mg | 19% |
| Магний | 14mg | 77mg | 15% |
| Витамин K | 15.2µg | 0.4µg | 12% |
| Натрий | 305mg | 60mg | 11% |
| Холин | 10.6mg | 67.5mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.796mg | 10% |
| Кальций | 183mg | 79mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.743mg | 8% |
| Углеводы | 48.6g | 72.73g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B9 | 72µg | 47µg | 6% |
| Калорийность | 452kcal | 331kcal | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.67mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 0.31g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 2.43g | N/A |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.141mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.263mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
52%
Итоговая оценка минералов
37%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах