Сравнить продукты Плюшка и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1132.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +333% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.634g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 321kcal |
|
| Белки | 4.45g | 5.5g |
|
| Жиры | 26.61g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg |
|
| 47.4g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 25.5g |
|
| Холестерин | 5mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 14mg | 11mg |
|
| Кальций | 183mg | 51mg |
|
| Калий | 102mg | 90mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 25.7g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.4g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 93mg |
|
| Натрий | 305mg | 438mg |
|
| Витамин A | 2IU | 547IU |
|
| Витамин A | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.14mg |
|
| Селен | 13µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.133mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.728g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах