Сравнить продукты Полосатый тунец и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2790% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1067.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.649mg | 113% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0.3µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.084mg | 69% |
| Белки | 28.21g | 0.98g | 54% |
| Фосфор | 285mg | 24mg | 37% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.23mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Калий | 522mg | 229mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.232mg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.037mg | 7% |
| Магний | 44mg | 14mg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 25kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.281mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.081mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 22µg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.076g | 2% |
| Натрий | 47mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 1.29g | 0.18g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.034g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.88g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 2.2mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.039mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2778.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1145.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1418.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
