Сравнить продукты Полосатый тунец и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1863.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2798.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5710% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.647mg | 113% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0.9µg | 83% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.138mg | 65% |
| Витамин C | 1mg | 58.1mg | 63% |
| Белки | 28.21g | 3.27g | 50% |
| Фосфор | 285mg | 58mg | 32% |
| Витамин B9 | 10µg | 105µg | 24% |
| Витамин A | 18µg | 218µg | 22% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.019mg | 0.373mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Калий | 522mg | 296mg | 7% |
| Кальций | 37mg | 92mg | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.157mg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 30kcal | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.324mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.078mg | 3% |
| Натрий | 47mg | 3mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.146g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.267g | 1% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.115mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Жиры | 1.29g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.85g | N/A |
| Магний | 44mg | 42mg | 0% |
| Железо | 1.6mg | 1.6mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +762.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +722% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
