Сравнить продукты Полосатый тунец и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +990% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2238.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 1mg | 133mg | 147% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 1.313mg | 109% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.09mg | 69% |
| Железо | 1.6mg | 6.2mg | 58% |
| Белки | 28.21g | 2.97g | 50% |
| Витамин A | 18µg | 421µg | 45% |
| Витамин B9 | 10µg | 152µg | 36% |
| Фосфор | 285mg | 58mg | 32% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Кальций | 37mg | 138mg | 10% |
| Марганец | 0.019mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калорийность | 132kcal | 36kcal | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.149mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.124g | 2% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.098mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.33g | 2% |
| Калий | 522mg | 554mg | 1% |
| Магний | 44mg | 50mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.132g | 1% |
| Жиры | 1.29g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Цинк | 1.05mg | 1.07mg | 0% |
| Натрий | 47mg | 56mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +849.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
