Сравнить продукты Полосатый тунец и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1318.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +595.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +559.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +377% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1718.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1718.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2930% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 2mg | 210% |
| Марганец | 0.019mg | 3.8mg | 164% |
| Железо | 1.6mg | 13.7mg | 151% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 2.587mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 3.3µg | 79% |
| Витамин B9 | 10µg | 303µg | 73% |
| Магний | 44mg | 306mg | 62% |
| Фосфор | 285mg | 701mg | 59% |
| Калий | 522mg | 2490mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.691mg | 54% |
| Белки | 28.21g | 49.2g | 42% |
| Цинк | 1.05mg | 5.06mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.569mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.976mg | 30% |
| Кальций | 37mg | 244mg | 21% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 35.89g | 12% |
| Калорийность | 132kcal | 337kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.251mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.045g | 4% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Натрий | 47mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 1.29g | 2.39g | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.89g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.409g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 1.212mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +797.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.3% |
