Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Полосатый тунец и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Полосатый тунец vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 11% 46% 60% 37% 29% 122% 6.1% 2.5% 255%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +17300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +28400%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6585.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 6% 0% 0% 9.5% 28% 352% 29% 226% 274% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +937700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Полосатый тунец Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B3 18.756mg 0.002mg 117%
Витамин B12 2.19µg 0.01µg 91%
Селен 46.8µg 0.7µg 84%
Витамин B6 0.981mg 0mg 75%
Белки 28.21g 0.03g 56%
Фосфор 285mg 1mg 41%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Железо 1.6mg 0.01mg 20%
Холестерин 60mg 9mg 17%
Калий 522mg 3mg 15%
Калорийность 132kcal 397kcal 13%
Медь 0.11mg 0mg 12%
Витамин B5 0.485mg 0.004mg 10%
Магний 44mg 0mg 10%
Цинк 1.05mg 0.21mg 8%
Витамин B2 0.122mg 0.012mg 8%
Насыщенные жиры 0.42g 2.049g 7%
Жиры 1.29g 3.33g 3%
Кальций 37mg 8mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.403g 0.121g 2%
Марганец 0.019mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.243g 0.838g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин B1 0.038mg 0.028mg 1%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Натрий 47mg 52mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.316mg 0%
Треонин 1.237mg 0%
Изолейцин 1.3mg 0%
Лейцин 2.293mg 0%
Лизин 2.59mg 0%
Метионин 0.835mg 0%
Фенилаланин 1.101mg 0%
Валин 1.453mg 0%
Гистидин 0.83mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.091g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.237g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 62% 8%
Белки: 28.21 г
Жиры: 1.29 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.28 г
Другое: 8.22 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +93933.3%
Содержит больше ВодаВода +1184.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3473.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +158.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 23% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.243 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.403 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Полосатый тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172005/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.