Сравнить продукты Полосатый тунец и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +491% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1896.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4585.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +992.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 2.665mg | 101% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.166mg | 63% |
| Селен | 46.8µg | 12.5µg | 62% |
| Натрий | 47mg | 1090mg | 45% |
| Жиры | 1.29g | 25.76g | 38% |
| Белки | 28.21g | 10.26g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 7.666g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 11.386g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 4.404g | 27% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 1.57µg | 26% |
| Фосфор | 285mg | 206mg | 11% |
| Калий | 522mg | 152mg | 11% |
| Калорийность | 132kcal | 290kcal | 8% |
| Магний | 44mg | 15mg | 7% |
| Железо | 1.6mg | 1.09mg | 6% |
| Холестерин | 60mg | 77mg | 6% |
| Кальций | 37mg | 99mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.045mg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.055mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.17g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.17g | N/A |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.121mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.331mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
27%
Итоговая оценка минералов
60%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Полосатый тунец ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах