Помадка или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами помадка и пор-Салю
- Помадка и пор-Салю содержат примерно одинаковое количество калорий. Помадка содержит 373 калорий, а пор-Салю содержит 352 калорий.
- Помадка имеет меньше кальция, витамина B12, фосфора, селена, цинка, витамина A и витамина B2 чем пор-Салю.
- Пор-Салю покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 83% больше, чем помадка.
- Помадка имеет меньше натрия.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, fondant, prepared-from-recipe и Cheese, port de salut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4200% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.691g | 76% |
| Кальций | 3mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 0mg | 360mg | 51% |
| Белки | 0g | 23.78g | 48% |
| Жиры | 0.02g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Углеводы | 93.18g | 0.57g | 31% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 11mg | 534mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.338g | 23% |
| Цинк | 0.04mg | 2.6mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.24mg | 17% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Железо | 0.01mg | 0.43mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.729g | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Калий | 4mg | 136mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 0mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Медь | 0.003mg | 0.022mg | 2% |
| Калорийность | 373kcal | 352kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16247.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140900% |
| Содержит больше ВодаВода | +574.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3233.3% |
