Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +4025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27500%
Содержит больше МедьМедь +5733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1206.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Бейгл DV% diff.
Марганец 0mg 1.43mg 62%
Селен 0.6µg 28.7µg 51%
Железо 0.01mg 2.76mg 34%
Витамин B1 0.005mg 0.403mg 33%
Витамин B3 0mg 3.37mg 21%
Фосфор 0mg 142mg 20%
Белки 0g 10.2g 20%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Медь 0.003mg 0.175mg 19%
Натрий 11mg 439mg 19%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 93.18g 48.89g 15%
Витамин B2 0.016mg 0.209mg 15%
Магний 0mg 51mg 12%
Витамин B6 0mg 0.147mg 11%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Витамин B5 0mg 0.375mg 8%
Калорийность 373kcal 250kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.936g 6%
Калий 4mg 165mg 5%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Кальций 3mg 20mg 2%
Жиры 0.02g 1.53g 2%
Холин 0mg 9.8mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Чистые углеводы 93.18g 44.79g N/A
Сахар 88.9g 6.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +7550%
Содержит больше ВодаВода +457.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.