Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +8700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3400%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Селен +1166.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 33% 2% 22% 13% 57% 30% 34% 0% 42%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +8700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3400%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Селен +1166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 50% 9% 0% 0% 10% 21% 2% 0% 14% 51% 33% 10% 257%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +935.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +22900%
Содержит больше Вода +1085.5%
Содержит больше Другое +2233.3%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +935.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +22900%
Содержит больше Вода +1085.5%
Содержит больше Другое +2233.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Бефстроганов
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Бефстроганов Мнение
93.18g 8.4g Помадка
Белки 0g 5.1g Бефстроганов
Жиры 0.02g 4.6g Бефстроганов
Углеводы 93.18g 9g Помадка
Калорийность 373kcal 98kcal Помадка
Сахар 88.9g 1.68g Бефстроганов
Клетчатка 0g 0.6g Бефстроганов
Кальций 3mg 20mg Бефстроганов
Железо 0.01mg 0.88mg Бефстроганов
Магний 0mg 2mg Бефстроганов
Фосфор 0mg 50mg Бефстроганов
Калий 4mg 140mg Бефстроганов
Натрий 11mg 435mg Помадка
Цинк 0.04mg 1.1mg Бефстроганов
Медь 0.003mg 0.1mg Бефстроганов
Селен 0.6µg 7.6µg Бефстроганов
Витамин A 0IU 820IU Бефстроганов
Витамин A, RAE 0µg 84µg Бефстроганов
Витамин E 0mg 0.41mg Бефстроганов
Витамин B1 0.005mg 0.04mg Бефстроганов
Витамин B2 0.016mg 0.09mg Бефстроганов
Витамин B3 0mg 0.1mg Бефстроганов
Витамин B6 0mg 0.06mg Бефстроганов
Витамин B9, общий 0µg 67µg Бефстроганов
Витамин B12 0µg 0.26µg Бефстроганов
Холин 0mg 18mg Бефстроганов
Витамин K 0µg 102.8µg Бефстроганов
Холестерин 0mg 21mg Помадка
Насыщенные жиры 0g 2.324g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g Бефстроганов
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g Бефстроганов

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Бефстроганов
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
35%
Бефстроганов
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
24%
Бефстроганов

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 87.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.