Помадка или бефстроганов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты помадка и бефстроганов?
- Помадка содержит больше калорий, чем бефстроганов. В то время как помадка содержит 373 калорий, бефстроганов содержит только 98 калорий.
- Бефстроганов имеет больше витамина K, витамина B9, витамина A, селена, железа, витамина B12, меди и цинка чем помадка.
- Бефстроганов обеспечивает вас на 86% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем помадка.
- Помадка имеет меньше натрия.
Candies, fondant, prepared-from-recipe и Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Углеводы | 93.18g | 9g | 28% |
| Натрий | 11mg | 435mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 67µg | 17% |
| Калорийность | 373kcal | 98kcal | 14% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Железо | 0.01mg | 0.88mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.324g | 11% |
| Медь | 0.003mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Цинк | 0.04mg | 1.1mg | 10% |
| Белки | 0g | 5.1g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Фосфор | 0mg | 50mg | 7% |
| Жиры | 0.02g | 4.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.556g | 4% |
| Калий | 4mg | 140mg | 4% |
| Холин | 0mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.246g | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 8.4g | N/A |
| Магний | 0mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 88.9g | 1.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +935.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22900% |
| Содержит больше ВодаВода | +1085.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2233.3% |
