Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12000%
Содержит больше КалийКалий +6700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26200%
Содержит больше МедьМедь +13733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1575%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2112.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 0µg 1376µg 153%
Марганец 0mg 2.855mg 124%
Витамин K 0µg 108.6µg 91%
Медь 0.003mg 0.415mg 46%
Клетчатка 0g 11g 44%
Кальций 3mg 363mg 36%
Железо 0.01mg 2.63mg 33%
Витамин B6 0mg 0.4mg 31%
Витамин B2 0.016mg 0.354mg 26%
Углеводы 93.18g 17.31g 25%
Магний 0mg 95mg 23%
Витамин B9 0µg 83µg 21%
Витамин B3 0mg 2.362mg 15%
Калорийность 373kcal 93kcal 14%
Фосфор 0mg 91mg 13%
Витамин E 0mg 2mg 13%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Белки 0g 5.6g 11%
Калий 4mg 272mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.065g 7%
Цинк 0.04mg 0.67mg 6%
Витамин B5 0mg 0.231mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Жиры 0.02g 2.12g 3%
Холин 0mg 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.336g 2%
Селен 0.6µg 0.9µg 1%
Чистые углеводы 93.18g 6.31g N/A
Сахар 88.9g 6.3g N/A
Натрий 11mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +438.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +10500%
Содержит больше ВодаВода +987.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.