Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Котлета

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Кальций +633.3%
Содержит больше Железо +16900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +2400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 64% 3% 24% 10% 49% 28% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Кальций +633.3%
Содержит больше Железо +16900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +8212.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 362% 0% 0% 13% 307% 493% 0% 116% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +8212.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1176.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7400%
Содержит больше Вода +889.5%
Содержит больше Другое +1933.3%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Углеводы +1176.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7400%
Содержит больше Вода +889.5%
Содержит больше Другое +1933.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Котлета
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Котлета Мнение
93.18g 2.8g Помадка
Белки 0g 23.29g Котлета
Жиры 0.02g 1.5g Котлета
Углеводы 93.18g 7.3g Помадка
Калорийность 373kcal 117kcal Помадка
Сахар 88.9g 0.2g Котлета
Клетчатка 0g 4.5g Котлета
Кальций 3mg 22mg Котлета
Железо 0.01mg 1.7mg Котлета
Магний 0mg 3mg Котлета
Фосфор 0mg 56mg Котлета
Калий 4mg 105mg Котлета
Натрий 11mg 371mg Помадка
Цинк 0.04mg 1mg Котлета
Медь 0.003mg Помадка
Селен 0.6µg Помадка
Витамин E 0mg 18.09mg Котлета
Витамин B1 0.005mg 0.05mg Котлета
Витамин B2 0.016mg 1.33mg Котлета
Витамин B3 0mg 26.29mg Котлета
Витамин B6 0mg 0.5mg Котлета
Витамин B9, общий 0µg 2µg Котлета
Насыщенные жиры 0g 0.3g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0g 0.2g Котлета
Полиненасыщенные жиры 0g 0.8g Котлета

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Котлета
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
99%
Котлета
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
18%
Котлета

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 88.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Котлета
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Котлета
Продукт Котлета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.