Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +3700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.79g 58%
Жиры 0.02g 22.78g 35%
Углеводы 93.18g 3.59g 30%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 0mg 138mg 20%
Белки 0g 9.15g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.784g 14%
Натрий 11mg 334mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0mg 0.575mg 12%
Витамин B2 0.016mg 0.155mg 11%
Кальций 3mg 117mg 11%
Цинк 0.04mg 0.82mg 7%
Калорийность 373kcal 253kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.97g 6%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Селен 0.6µg 3µg 4%
Калий 4mg 152mg 4%
Медь 0.003mg 0.027mg 3%
Витамин E 0mg 0.4mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Железо 0.01mg 0.13mg 2%
Магний 0mg 10mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.022mg 1%
Витамин B3 0mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 93.18g 3.59g N/A
Сахар 88.9g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2495.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +113800%
Содержит больше ВодаВода +836.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2183.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.