Сравнить продукты Помело и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4123.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 4mg | 63% |
| Марганец | 0.017mg | 0.718mg | 30% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.092mg | 5% |
| Углеводы | 9.62g | 17.15g | 3% |
| Железо | 0.11mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 67kcal | 1% |
| Медь | 0.048mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 10mg | 1% |
| Калий | 216mg | 191mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 14mg | 1% |
| Белки | 0.76g | 0.63g | 0% |
| Жиры | 0.04g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 16.25g | N/A |
| Магний | 6mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 0.9g | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
6%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах