Сравнить продукты Помело и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +315.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Фосфор | 17mg | 87mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.157mg | 10% |
| Кальций | 4mg | 106mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Медь | 0.048mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Жиры | 0.04g | 3.15g | 5% |
| Белки | 0.76g | 3.16g | 5% |
| Калорийность | 38kcal | 120kcal | 4% |
| Натрий | 1mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Цинк | 0.08mg | 0.48mg | 4% |
| Марганец | 0.017mg | 0.097mg | 3% |
| Углеводы | 9.62g | 19.64g | 3% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Железо | 0.11mg | 0.34mg | 3% |
| Калий | 216mg | 150mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.133mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $1.7)