Сравнить продукты Помело и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+517.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Железо
+336.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+2100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Содержит
больше
Калий
+517.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Железо
+336.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+2100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+565.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+122.9%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+565.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+122.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 21.44g |
|
|
| Белки | 0.76g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.1g |
|
| Углеводы | 9.62g | 21.44g |
|
| Калорийность | 38kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 4mg | 4mg | |
| Железо | 0.11mg | 0.48mg |
|
| Магний | 6mg | 9mg |
|
| Фосфор | 17mg | 25mg |
|
| Калий | 216mg | 35mg |
|
| Натрий | 1mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.008mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.374mg |
|
| Витамин A | 8IU | 0IU |
|
| Витамин C | 61mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.094mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.33mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.072mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.217mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соба ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах