Сравнить продукты Помело и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1845.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +747.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +482.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +610.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Марганец | 0.017mg | 0.765mg | 33% |
| Жиры | 0.04g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 26% | |
| Железо | 0.11mg | 2.14mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 22% | |
| Калорийность | 38kcal | 424kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 17% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.234mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Углеводы | 9.62g | 59.1g | 16% |
| Натрий | 1mg | 294mg | 13% |
| Фосфор | 17mg | 104mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.865mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Белки | 0.76g | 5.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.148mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Медь | 0.048mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Клетчатка | 1g | 2.5g | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 31mg | 3% |
| Калий | 216mg | 147mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
41%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.751g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)