Помело или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +352.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0.9mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 17mg | 101mg | 12% |
| Кальций | 4mg | 112mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.162mg | 10% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Жиры | 0.04g | 3.39g | 5% |
| Белки | 0.76g | 3.17g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.08mg | 0.41mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.077mg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2% | |
| Калорийность | 38kcal | 83kcal | 2% |
| Железо | 0.11mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 6mg | 13mg | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.065mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.125mg | 1% |
| Калий | 216mg | 167mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Углеводы | 9.62g | 10.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8375% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
