Сравнить продукты Помидор и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +936.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2175% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +243.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1657.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +128% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2734.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +672.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24890.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +691.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 17.614g | 80% |
| Фосфор | 24mg | 546mg | 75% |
| Кальций | 10mg | 700mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.88g | 24.94g | 48% |
| Жиры | 0.2g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 5mg | 819mg | 35% |
| Цинк | 0.17mg | 3.9mg | 34% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.334mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 7.747g | 19% |
| Калорийность | 18kcal | 356kcal | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин A | 42µg | 165µg | 14% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.34mg | 5% |
| Витамин K | 7.9µg | 2.3µg | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 0.011mg | 4% |
| Магний | 11mg | 29mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.657g | 4% |
| Калий | 237mg | 121mg | 3% |
| Медь | 0.059mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 21µg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 15.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Углеводы | 3.89g | 2.22g | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 2.22g | N/A |
| Железо | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 2.22g | N/A |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 814mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах