Сравнить продукты Помидор и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1907.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4670.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1595.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +243.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +793.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1528.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +304.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1241.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36367.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1118.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.17mg | 8.11mg | 72% |
| Белки | 0.88g | 33.2g | 65% |
| Железо | 0.27mg | 5.42mg | 64% |
| Фосфор | 24mg | 407mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.2g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 15µg | 134µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 11.305g | 28% |
| Калорийность | 18kcal | 410kcal | 20% |
| Медь | 0.059mg | 0.227mg | 19% |
| Холин | 6.7mg | 109.1mg | 19% |
| Селен | 0µg | 10.7µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Калий | 237mg | 597mg | 11% |
| Магний | 11mg | 51mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.179mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 1.732mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1.011g | 6% |
| Витамин K | 7.9µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 3.89g | 11g | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Кальций | 10mg | 20mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.163mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 9g | N/A |
| Витамин E | 0.54mg | 0.49mg | 0% |
| Марганец | 0.114mg | 0.111mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
9%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2076mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.822g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины