Сравнить продукты Помидор и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4325.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2546.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.594mg | 26.29mg | 161% |
| Витамин E | 0.54mg | 18.09mg | 117% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1.33mg | 101% |
| Белки | 0.88g | 23.29g | 45% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.5mg | 32% |
| Железо | 0.27mg | 1.7mg | 18% |
| Натрий | 5mg | 371mg | 16% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.5g | 13% |
| Цинк | 0.17mg | 1mg | 8% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Медь | 0.059mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.8g | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Витамин A | 42µg | 5% | |
| Калорийность | 18kcal | 117kcal | 5% |
| Фосфор | 24mg | 56mg | 5% |
| Калий | 237mg | 105mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 2% | |
| Жиры | 0.2g | 1.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Магний | 11mg | 3mg | 2% |
| Углеводы | 3.89g | 7.3g | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
99%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах