Сравнить продукты Помидор и куриные крылышки

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

1

Куриные крылышки

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.3%

Содержит больше МагнийМагний	+154.5%
Содержит больше КальцийКальций	+70%
Содержит больше КалийКалий	+57.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+170.4%
Содержит больше МедьМедь	+16.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+317.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1075%
Содержит больше МарганецМарганец	+100%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

2

Куриные крылышки

9

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1145.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+1300%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+487%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+197.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+842.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1283.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+1297.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+432.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+26.7%

Одинаковое количество вещества Витамин K ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B3	0.594mg	8.217mg	48%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	5.783g	38%
Белки	0.88g	19.22g	37%
Фосфор	24mg	282mg	37%
Натрий	5mg	769mg	33%
Селен	0µg	17.5µg	32%
Витамин B6	0.08mg	0.426mg	27%
Витамин B5	0.089mg	1.244mg	23%
Жиры	0.2g	13.95g	21%
Витамин E	0.54mg	3.17mg	18%
Холестерин	0mg	48mg	16%
Витамин C	13.7mg	1.1mg	14%
Калорийность	18kcal	271kcal	13%
Витамин B2	0.019mg	0.179mg	12%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	4.83g	12%
Насыщенные жиры	0.028g	2.493g	11%
Крахмал	0g	17.03g	7%
Витамин B12	0µg	0.16µg	7%
Холин	6.7mg	43.7mg	7%
Железо	0.27mg	0.73mg	6%
Витамин B1	0.037mg	0.11mg	6%
Цинк	0.17mg	0.71mg	5%
Марганец	0.114mg	0.228mg	5%
Углеводы	3.89g	17.25g	4%
Магний	11mg	28mg	4%
Калий	237mg	373mg	4%
Витамин A	42µg	3µg	4%
Фруктоза	1.37g	0g	2%
Витамин D	0 IU	7 IU	1%
Кальций	10mg	17mg	1%
Медь	0.059mg	0.069mg	1%
Витамин D	0µg	0.2µg	1%
Витамин B9	15µg	19µg	1%
Чистые углеводы	2.69g	16.05g	N/A
Сахар	2.63g	0.4g	N/A
Клетчатка	1.2g	1.2g	0%
Витамин K	7.9µg	8µg	0%
Транс-жиры	0g	0.052g	N/A
Триптофан	0.006mg	0.222mg	0%
Треонин	0.027mg	0.803mg	0%
Изолейцин	0.018mg	0.845mg	0%
Лейцин	0.025mg	1.553mg	0%
Лизин	0.027mg	1.616mg	0%
Метионин	0.006mg	0.518mg	0%
Фенилаланин	0.027mg	1.437mg	0%
Валин	0.018mg	0.908mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.655mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.002g	N/A
		0.211g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.015g	N/A
		0.008g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		5.439g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Куриные крылышки

4

Белки: 19.22 г

Жиры: 13.95 г

Углеводы: 17.25 г

Вода: 46.64 г

Другое: 2.94 г

Содержит больше ВодаВода

+102.7%

Содержит больше БелкиБелки	+2084.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6875%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+343.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+476.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Куриные крылышки

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+15480.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+6867.5%