Сравнить продукты Помидор и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+488.2%
Содержит
больше
Медь
+323.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+488.2%
Содержит
больше
Медь
+323.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1566%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7800%
Содержит
больше
Витамин E
+85.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+870.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 15
Содержит
больше
Витамин A
+1566%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7800%
Содержит
больше
Витамин E
+85.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+870.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Белки
+1763.6%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Другое
+174.5%
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Белки
+1763.6%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Другое
+174.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.69g | 0g |
|
|
| Белки | 0.88g | 16.4g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.3g |
|
| Углеводы | 3.89g | 0g |
|
| Калорийность | 18kcal | 73kcal |
|
| Фруктоза | 1.37g |
|
|
| Сахар | 2.63g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.5mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 24mg | 147mg |
|
| Калий | 237mg | 285mg |
|
| Натрий | 5mg | 58mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 1mg |
|
| Медь | 0.059mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.114mg |
|
|
| Селен | 0µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 833IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 42µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 13.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.089mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 15µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg |
|
| Холин | 6.7mg | 65mg |
|
| Витамин K | 7.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.018mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.027mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.076g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
21%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины